标准400米跑道是南北走向，那么100米的比赛场地在你面向南时的右手一侧，起点在北，终点在南，起点与终点很明显，在田径场上都有标注，逆时针时，进入右侧直道有一条线，那就是起点线，后面有1、2，3…道次，终点稍乱，貌似有好几条，不过是直道最南的那条，比赛计时的时候，起跑身体任何部位不得超过起跑线的外延，身体躯干触及终点线内延所在的平面时计时结束。

一般情况跑十秒以下，如果是超过十秒就不能取得好的成绩，达到国家标准，男的要12秒左右，女的要十四秒以上，所以百米主要是要速度。

1、田径一级运动员技术等级标准

（1）男子100米

手动：10.71 s

电动：10.93秒

（2）女子100米

电动：12.33秒

2、田径二级运动员技术等级标准

（1）男子100米

手动：11.5s

电动：11.74秒

（2）女子100米

手动：12.8s

电动：13.04秒